國衛院研究 久坐狂用3C白內障提早來 – 蘋果日報發佈於2015年1月5日
看到這句「推測久坐者多是重度使用３Ｃ產品的上班族，手機、平板螢幕釋出的輻射、紫外線熱能傷眼，白內障提早報到」，我的心中又開始OS起來…
國衛院每4年會做一次國民健康訪問調查，提供做為衛生保健政策擬定與計畫推行成效評估之參考，但是這些調查報告都不會做出「推測」。
2001「國民健康訪問調查」
2005「國民健康訪問調查」
2009「國民健康訪問調查」
姑且不論這個推測是來自記者本身還是專家學者，咱們來檢視這樣的推論是否合理?
- 2001年→2005年→2009年的35~44歲族群之白內障盛行率由 0.4% → 0.8% →2009年缺該族群統計資料
- 2001年→2005年→2009年的12~64歲之白內障盛行率由 2.9% → 3.8% →4.6%
由以上資料可顯示無論35~44歲族群或是12~64歲之國民，確實白內障盛行率越來越高；而且由”0.4% → 0.8%” 對照 “2.9% → 3.8%”，雖僅有兩個數據，但說是白內障有年輕化的趨勢也說得通。不過，若是把它推論為”重度使用3C產品所導致”實在太勉強。雖然第一支iphone於2007年才推出；而且國內智慧型手機的普及率，也由2012年的48.1%提高到2014年的86.9%，但是把白內障盛行率的提高歸咎於3C產品的普及卻是患了邏輯上的錯誤，怎麼說呢? 如果一位男士對心儀已久的女士說：「因為1+1=2，所以妳就要嫁給我」^^。那麼這是一個偽命題，因為1+1=2雖然為真，但卻無法滿足後面的結論(難道我不嫁給你，那麼1+1就不等於2了嗎?)
在我認為，每天坐逾7小時者與每天坐不到3小時者的差別就是”運動量”！由於人體內的抗氧化酵素有超氧化物歧化酶（superoxide dismutase）、過氧化氫脢（catalase）與過氧化物脢（peroxidase）等，其中的超氧化物歧化酶就是代謝自由基的首要酵素，血液中的這種酵素會在運動後增加。因此若能藉由運動來消除體內的自由基，那就能減少水晶體蛋白質變性的可能，從而降低白內障的發生率。
參考資料：台大醫院健康電子報2011年2月39期
另外，新聞中這句「手機、平板螢幕釋出的紫外線」也是錯的，無論以液晶或是有機發光二極體做為材料的顯示器都不會釋出紫外線(電漿電視才會)；至於「熱能傷眼」更是離譜，試問手機與平板的發熱功率有多大? 能高到像鍋爐或吹玻璃工廠的玻璃熔爐那麼高嗎? 那麼高的熱功率才會有紅外線的傷害，如果手機的熱真能傷眼，那麼喜歡泡熱水澡的人不就更危險了？