水往上流

外力使彈性體產生形變所作的功，轉變為彈性體的彈力位能來儲存。 當不同形式的能量互相轉換時，能量總和不會無中生有也不會消失，即總能量維持不變。至於小橡皮圈上升所增加的重力位能則是來自於釋放橡皮筋的彈力位能，此過程並伴隨熱能的產生。這個水往上流的魔術頗適合拿來解說能量守恆定律。